2019年を振り返る！
育休後カフェファシリテーターで
人と人を繋ぐ場作りを企画するのが
大好きなさわもんです。
先日久しぶりにコーチングを受けました。
自分が社外メンターになろうと決めてメンターの勉強を始めたことで、自分のコーチングセッションもかなり勉強になります。
コーチングのテーマの1つ、今年の振り返りをしました。
今年は私にとって変化に富んだ1年になりました。
大きな出来事としては
・3年間コーチングを続けたワーキングマザーコーチから卒業して、新しいコーチと出会ったこと。
・育休後カフェの開催！
やりたいことを表現するために『好きを形に』をテーマに開催。
・JUAS(一般社団法人日本情報システム･ユーザー協会)のイベントのプレゼンで自分のやりたいことへの想いを伝えたこと。
・社外メンターになりたい！！と勉強を始めたこと。
・Podcastで働くママ、これからママたちに向けて、等身大のワーキングマザーの声を届けようと試みたこと。
はたらくママのゆるゆるトーク劇場 | 子育てと仕事をしながら、自分なりの幸せを見つけ、人生を楽しむ
書き出してみると
今年1年楽しく自分のやりたいことを
コツコツやってきたことを実感。
3年間続けたコーチとの卒業は
私にとって大きいものでした。
私は知らずにコーチに依存してしまい、
失敗を恐れて何もできない弱い人になっていました。
だけど
そこから一歩ずつ少しずつ
自分のやりたいことを言葉にして
我慢なんかしないで
楽しくやってみようとしました。
そんな私の支えとなってくれた方々には
感謝の気持ちでいっぱいです。
今年は別れがあったからか、
たくさんの素敵な方々にお会いして
お話しして
かなり刺激されています。
私は
コーチングを失敗してしまった経験を
悔やむのではなくて
敢えて忘れずに
メンターへのスキルに変換できたらと
思っています。
私はなんでメンターになりたいのか？
この問いを忘れずに
メンターとして
やりづらいメンティに会うかもしれないし
進め方に困ることもあるだろうけど
ひとつずつ
焦らないで
楽しみながらやっていこうと思いました。
今年最後のコーチングを通して
メンターになりたいという
気持ちを思い出し
勉強はまだ始まったばかり
いろんなタイプの方とお話しして
話を聴けるようになりたいです。
今は新しいコーチとの時間が
自分の本当の気持ちを思い出させてくれて
また力になります。
でも腰を痛めたから
やりすぎないように
自分のペースで歩めるように。
そして何よりも
楽しくを
モットーに来年も
新しいことに
チャレンジしていきます！！
来年は
社外研究会で
勉強会の企画を考えたりもします。
今まで散々苦しめられてきた
『普通でいること』
普通でなくてもいい、
今の自分で大丈夫！！
みんながそう思える社会になれるように
私らしく生きることを
忘れてしまった人たちに
寄り添っていきたいと思います。
おまけ。
今年は
牛の乳搾りも初めて体験しました！！
楽しそうと思ったことを
コツコツひとつずつ！
この気持ちを忘れずに
来年も楽しみます(о´∀`о)
9/8(日)育休後カフェ@中目黒を開催しました！
育休後カフェ®️ファシリテーターで
人と人を繋げる場作りが大好きな
さわもんです。
9/8(日)に1年ぶりに中目黒で
育休後カフェを開催しました！！
今回は初めての方3名を含めて
6名の方にご参加いただきました。
写真はランチも終わって
最後に記念の1枚📷️✨
皆さんのスッキリとした顔が
印象的でした。
私はほっとした顔ですね。
この週は
JUASのプレゼンで自分の想いを語り、
その興奮が冷めない中
独立してから初めてのworkshop開催でした。
私はずっと
ワーキングマザーコーチの石崎舞子さんhttp://w-flex.com/と
一緒に開催していました。
でも私は
石崎さんの優しさに
かなり甘えてしまい、
自分の足で歩くことを
長い間サボってしまいました。
そんなわけで
今回は私にとって
記念すべき第一歩でした👟
私はこの夏、
素敵な出会いがあって
社外メンターとして
これから活動していきたいと決意しました。
今回の育休後カフェでは
私が話さなくても
参加者の方々が安心して
自分の悩みや不安を話して
年代を越えて
よく話されていました。
参加者の方の印象的な言葉は
★自分の人生は自分でコントロール！！
★モヤモヤする時間は、
今の自分に疑問を持つきっかけになる！！
好きを形にしたすーさんの話を聞きながら
好きなことを無理して探さなくて
いいんだという気づきもあったようです。
30代の時と違って
40代になると
物事に対して気持ちの変化がある
という話もかなり盛り上がりました。
無理して話さなくても
大丈夫！！
人の話を聞いて
自分の気持ちを感じるだけでも
参加した意味があります！！
私もあまり話さないです。
人の話を聞くのが大好きなんです♡
それで私は感じたことや思ったことを
書くのが好きなんです。
好き＝上手なんてことはないけど
好きなことを好き
と言うのは
自分が満たされるから
試してみてくださいね😊
次回はワークなしで
いつものコメディエンヌケータリングとごはん屋 コメディエンヌさんで
おしゃべりランチ会を開催しようと
思っています。
どんな感じの場なのか試したい人も
久しぶりに他のママと話したい人も
リピーターの方も
お気軽にご参加してもらえたらと
思います。
場作りに興味がある人も是非！
さわもんと話したいでもOKです(笑)
部室のような感じで立ち寄って
いろんな世代のママたちと
キャリアの話ができたら
楽しいなぁと思ってます。
そんなわけで参加してみたい方は
メッセージください❣️
これから頑張りたいこと！！
https://peraichi.com/landing_pages/view/ikukyu5come5
↑育休後カフェ@中目黒のご案内
育休後カフェファシリテーターで
人と人を繋げる場作りが好きな
さわもんです。
今回は私の素直な気持ちを書きました。
今まで人前で意外に話したことないけど、
これが私です。
みんなの思っている私と違うかもだけど、
私は今の私が結構大好きです♡
本題です！！
今更ながらで少し恥ずかしいのですが
私が1年ぶりに育休後カフェを開催しようと思ったお話をします。
私は人に寄り添って力になりたい、
誰かの役に立ちたいという気持ちがあります。
育休後、さまざまな失敗や寄り道をたくさんしてきたからこそ、学べたことがあり、それを伝えていきたいと考えています。
そのためにどうしたらいいのか悩みながらも、
メンターになる勉強を最近始めました。
目標は社外メンターになること‼️
私は人の話を聞くのが大好きです。
今後はただ話を聞くだけではなく、
自分の経験から学んだことを伝えたいと思っています。
場作りを通して
参加者の方の力になりたいという想いが
強くなっていきました。
今回の育休後カフェはメンターになる第一歩として捉えています。
私のこれからの活動を応援してくださる方、
子連れでも、これからママになる方も含めて
是非とも育休後カフェに来ていただけたら嬉しく思います。
もちろん、パパの参加もOKです！！
お店は貸し切りなので
周りを気にせずのんびり話せるかと
思います。
私より人生の先輩方々にも
意見や考えを教えていただきたく、
私の知見を深めたり、広げたりするのに
お力を貸していただけると嬉しく思います。
私の想いを感じて
応援にかけつけてくださる方々に
感謝しています。
また、たくさんの応援メッセージ、ありがとうございます！！
私らしくこれからも活動していきたいと思います。
9/8(日)育休後カフェ@中目黒を開催します！
育休後カフェファシリテーターで
人と人が繋がる場作りが大好きな
さわもんです。
約1年ぶりに育休後カフェを開催します！
https://peraichi.com/landing_pages/view/ikukyu5come5
自分の気持ちを味わいたい人、
モヤモヤしていて気持ちを整理したい人、
安心して話せる場で
言葉にしてみませんか？
今回は
自分の好きなことを形にしたママさんに
インタビュー形式でお話を聞きたいと
思います。
彼女は会社員として仕事をしながら、
自分の好きなパン作りも仕事にしました！
http://picdeer.org/contigo.pan
自分の好きな気持ちを大事にする
生き方の選択肢として
参考になればいいなぁと思います。
誰かの好きを感じて
自分の好きを見つめてほしい。
自分の好きを諦めてませんか？
時間がないとか
できない言い訳探さないで
まずは自分の気持ちに
気づいてあげる。
自分のことは
自分が認めてあげないと
満たされないまま。
と、これは私の経験です。
自分の好きなことを
言葉にしてみて
何から始められるか
一緒に考えませんか？？
あなたの好きを応援します♡
今回のゲストのママお手製のパンです。
とても優しい味でした～。
Podcast第３回「夏休みの宿題はタスク管理で乗り切る！」
第3回「夏休みの宿題はタスク管理で乗り切る！」を配信しました！... - はたらくママのゆるゆるトーク劇場 | Facebook
育休後カフェファシリテーターで
人と人を繋げる場作りが大好きな
さわもんです。
我が家の小4男子と小2女子も
夏休みに入りました。
7月は学校の補習に参加したり、
塾の宿題やったり、
のんびりと宿題を進めてもらってます。
うちの息子くんは
昨年は始業式が終わっても
夏休みの宿題やってました(笑)
今年はどうなることやら～。
今回の聞き所は
事前準備をしっかりとしたうさママさん。
子どものやる気をうまく
引き出しているなぁと思いました。
こんな方法もあるんだねと
聞いてもらえたら嬉しいです。
我が家はとりあえず
1日の頑張ったことを
家に帰ってから聞いてます。
仕事でいう進捗会みたいな感じです。
私は現状把握して
明日はこんなことしてみては？と
提案するだけ。
また8月の終わり頃は
大変！！とバタバタしているのかなぁ。
もし、そうだったら笑ってやってください。
私はそれでもいいかなと
ちょっと思ってます。
みんなが同じことを
同じようにできなくてもよくて
できる子もいれば
できない子もいる！！
ただそれだけかなって。
でも
きっといつもの癖で
宿題は？！と怒ってそうだけど。
今回も番組はゆるゆる話してます。
何か気になるテーマや
番組に対するご意見、ご感想がありましたら
教えてくださいね。
最近のマイブーム❣️
好きなことをコツコツやって
楽しんでます！
Podcast第２回｢自分にとってのしあわせって何だろう？｣
第2回「ママとしての幸せ？自分としての幸せ？」配信しました！... - はたらくママのゆるゆるトーク劇場 | Facebook
育休後カフェファシリテーターで
人と人を繋げる場作りの企画･運営をしている
さわもんです。
フルタイム残業なしで働いて
2年目になります。
仕事は自分1人で抱え込まずに
周りに相談して進めることを
最近
やっと分かってきました。
そうしたら、
前よりも働きやすくなってきたかも。
できないことを周りに伝える。
できるふりをやめたらラクです。
だけど人の目が気になるときはありますが。
Podcast第２回の配信準備できました！！
今回のテーマは
自分の幸せって何だろう？？
ママとしての幸せ、
自分としての幸せ、
いろんな幸せがありました。
幸せについてよかったら
考えてみてくださいね。
幸せを考えるのが難しいくらい
心が疲れている人は
何をしたら楽しいですか？
そんな風に考えてみてくださいね。
先日、卒園した保育園のママ友と
久しぶりにランチしました。
会おう会おう詐欺にならずに済みました(笑)
Podcastの番組始めました！！
第1回は、子育てで忙しい日々の中で見つけたシアワセについてです。... - はたらくママのゆるゆるトーク劇場 | Facebook
育休後カフェファシリテーターで
人と人を繋げる場作りの企画･運営をしている
さわもんです。
この3年間ワーキングマザーコーチの石崎舞子さんと一緒にworkshopやランチ会を開催してきましたが、2人で話し合って一旦終わらせることにしました。
最後のイベントは4月に開催した石崎舞子さんの国際コーチ連盟のプロフェッショナル認定コーチのお祝い会でした。
初めて20人近くの参加者のイベントを
企画してとりまとめてと、たくさんの気づきがありました。
人前で話すのは苦手だけど
自分の気持ちを伝えることは好きなようで
司会をやったりするのは楽しかったです。
私はこれからは
自分のできる範囲で
場作りをしていくことにしました。
今はいろいろなご縁が繋がって
お声がけをしていただいて、
新しい企画を温めています。
美味しいものを食べながら
私は話を聞くのが大好きなので
参加者の方に思う存分話してもらえたら
すごく嬉しいです。
好きなことをするのに
無理はしてはダメだよなぁと
自分のペースで楽しくやっていきます。
モヤモヤしている気持ちを
そのままにしないで
気軽に話に来てくださいね。
★Podcastの番組始めました★
はたらくママ、
これからはたらくママになる人たちに
そこら辺にいるよねーといったママの声を届けていきたいと思います。
働きながらママになることを怖がらないで、
確かに大変だけど
余裕も全くないときもあるけど
自分にとっての幸せを考えて
自分の人生を楽しんでいけたら
そんな人生もいいよね。
と言う私もまだ進行形です！！
